Benefícios da prática do CrossFit para Ciclistas

 

Nicolas faz sua preparação física na CrossFit Brusque e a prática do programa
de treinamento guiado com todo cuidado pelos Coaches da casa, vem
mostrando grandes resultados na evolução do atleta nas provas de ciclismo.

Entre os benefícios, estão a melhora da resistência cardiorrespiratória, da
resistência muscular, da flexibilidade, velocidade, potência, equilíbrio e
agilidade. O que torna o CrossFit uma excelente opção para a preparação
complementar aos treinos de bike.

Além de todos esses pontos positivos, o Crossfit trabalha a musculatura como
um todo, de forma equilibrada, o que é muito importante para o ciclista. Isso
porque durante o pedal os músculos dos membros superiores e do abdome
não são tão exigidos quanto os dos membros inferiores, porém também
necessitam ser trabalhados para que haja um equilíbrio muscular – o que fará
toda diferença, com a melhor postura e rendimento sobre a bike.

E vale ressaltar: o acompanhamento de profissionais capacitados faz toda a
diferença na evolução do atleta.

Como grande experiência no esporte, nosso atleta tem um longo currículo,
repleto de grandes conquistas.

Competições:

2014
3ª Praia do Rosa Marathon – Vice-Campeão

2015
1º Catarinense de XCO – 3º Colocado
Desafio Rota SC – 3º Colocado
1º Pro Bike XCO – 5º Colocado
Pro Bike Race Curitiba – Vice-Campeão
Pro Bike Race Morretes – Campeão
Fuga de São Pedro de Alcântara – Campeão
Pro Bike Race Balsa Nova – Vice-Campeão
Mtb Caminho dos Imigrantes – Campeão

XVII Volta de Santa Catarina de MTB – 5º Colocado Geral
Pro Bike Race Lapa – 4º Colocado
3º Colocado Geral Catarinense de XCO

2016
1º Mountain Bike XCO Ilha da Magia – 6º Colocado
Copa Sul Master-Nacional – 3º Colocado Geral
2º Pro Bike XCO – Vice-Campeão
Campeão Catarinense de XCO

2017
3º Pro Bike XCO – Vice-Campeão
Bicampeão Catarinense de XCO

2018
4º Pro Bike XCO – 9º Colocado
11º Volta Ciclística Cidade de Brusque – 5º Colocado
12º Desafio Márcio May de Ciclismo – 4º Colocado

2019
11º Desafio Serra Rio do Rastro – 8º Colocado
2º Subida Morro da Cruz/Troféu Roberto Alves – 9º Colocado
52º Circuito do Boa Vista Tupy – 4º Colocado
3h Bike Series Interlagos – 3º Colocado

Nicolas tem uma história emocionante de vida e superação no esporte, da qual
toda equipe CrossFit Brusque se orgulha muito em fazer parte. Quer saber
mais sobre essa história? Acesse o link e se inspire com a superação e garra
desse super atleta.

VÍDEO

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Por Alexandra Vilamoski, 04/06/2019